Офисная йога
с Анной Богачевой

Что такое офисная йога

Офисная йога – это индивидуально разработанный комплекс упражнений для сотрудников вашей компании. Она проводится в вашем офисе, благодаря чему люди не тратят время на дорогу и занимаются в удобное время.

В ходе занятий выполняются асаны хатха-йоги, дыхательные практики, медитации, игровые упражнения. Сотрудники избавляются от стресса, расслабляются и становятся более продуктивными в работе.
Что такое офисная йога?
Офисная йога – это индивидуально разработанный комплекс упражнений для сотрудников вашей компании. Она проводится в вашем офисе, благодаря чему люди не тратят время на дорогу и занимаются в удобное время.

В ходе занятий выполняются асаны хатха-йоги, дыхательные практики, медитации, игровые упражнения. Сотрудники избавляются от стресса, расслабляются и становятся более продуктивными в работе.

Как это работает?

Анна Богачева офисная йога
Программа на основе потребностей компании
Занятия разрабатываются индивидуально под ваш запрос. Например, я готовлю специальный комплекс асан для сохранения работоспособности сотрудников в период повышенной стрессовой нагрузки, для повышения креативности или концентрации.
Любое помещение
Вам не нужно специально оборудовать офис для занятий. Достаточно выделить место, где можно расстелить коврики для йоги и где в течение 1 часа никто не побеспокоит.
Удобное время
Утро, обеденный перерыв или после работы – вы решаете, когда удобнее организовать занятия для ваших сотрудников. А им, в свою очередь, не нужно спешить по пробкам на занятие.
Любой уровень подготовки
Офисная йога подходит всем, не зависимо от возраста, комплекции и физической подготовки.
Анна Богачева офисная йога
Как это работает?
Программа на основе потребностей компании
Занятия разрабатываются индивидуально под ваш запрос. Например, я готовлю специальный комплекс асан для сохранения работоспособности сотрудников в период повышенной стрессовой нагрузки, для повышения креативности или концентрации.
Любое помещение
Вам не нужно специально оборудовать офис для занятий. Достаточно выделить место, где можно расстелить коврики для йоги и где в течение 1 часа никто не побеспокоит.
Удобное время
Утро, обеденный перерыв или после работы – вы решаете, когда удобнее организовать занятия для ваших сотрудников. А им, в свою очередь, не нужно спешить по пробкам на занятие.
Любой уровень подготовки
Офисная йога подходит всем, не зависимо от возраста, комплекции и физической подготовки.

Чтобы покупатели остались в восторге от компании, сначала нужно, чтобы в восторге были сотрудники
Джозеф Мичелли,
бизнес-консультант, автор книги «Правила Zappos»

«Чтобы покупатели остались в восторге от компании, сначала нужно, чтобы в восторге были сотрудники», – Джозеф Мичелли, бизнес-консультант, автор книги «Правила Zappos»

Что дает офисная йога?

Сотрудникам
  • Снимает психоэмоциональную нагрузку
  • Помогает привести в порядок мысли
  • Оздоравливает
  • Развивает гибкость тела и мышления
  • Даёт заряд бодрости и мотивации
  • Повышает креативность
  • Развивает интуицию
  • Усиливает концентрацию внимания
  • Делает коллектив сплоченным
Компании
  • Повышает результативность труда сотрудников
  • Помогает создать благоприятную рабочую атмосферу
  • Снижает текучесть кадров
  • Создает положительный имидж компании
  • Повышает лояльность сотрудников
  • Как результат – увеличивает прибыль
Офисная йога помогает повысить продуктивность и лояльность сотрудников
Офисная йога помогает повысить продуктивность и лояльность сотрудников

Обо мне

Меня зовут Анна Богачева, я сертифицированный преподаватель офисной йоги в Киеве.

Занимаюсь йогой 12 лет. Прошла обучение по преподаванию и получила сертификат в мировой столице йоги Ришикеше (Индия).

Я люблю то, что делаю. Мне нравится наблюдать, как меняются люди, приходящие ко мне на занятия после напряженного рабочего дня или сложных совещаний. Они говорят, что благодаря офисной йоге открывается второе дыхание, появляются новые идеи и энергия на их воплощение.

Мои принципы в работе – индивидуальный подход, пунктуальность, профессионализм и позитивный настрой.

С радостью помогу вашей компании стать еще лучше!
Left
Right

Стоимость занятий

Цена не зависит от количества сотрудников, которые придут на занятие
1 месяц
8 занятий
9 600 грн
  • 1 200 грн / занятие
  • 2 занятия в неделю
  • Любое количество сотрудников
6 месяцев
48 занятий
43 200 грн
  • 900 грн / занятие
  • 2 занятия в неделю
  • Любое количество сотрудников
Заявка на офисную йогу для сотрудников

Также вы можете заказать персональные занятия для ТОП-менеджеров.
Йога поможет справиться с выгоранием, снимет напряжение и увеличит эффективность работы в разы. Стоимость занятий обсуждается индивидуально.

Заявка на индивидуальную йогу для ТОП-менеджмента
Отзывы
Свяжитесь со мной
Write Close
Close
Напишите мне
Telegram
Viber
Messenger
© 2020 Anna Bogacheva
Made by Tatyana Korobeynik
Made on
Tilda